Danh sách các loại trái cây có hàm lượng đường thấp
Hôm nay, chúng tôi sẽ giải thích nội dung liên quan trên các loại cây xanh trong các loại trái cây có hàm lượng đường thấp cho cư dân mạng và tiếp tục đọc!
thứ hạng của các loại trái cây có hàm lượng đường thấp
thứ hạng của trái cây có hàm lượng đường thấp là chanh Dâu tây, dưa, anh đào, dưa, đu đủ, dâu tây, mơ, bưởi, v.v., tất cả đều là những trái cây đường thấp tương đối phổ biến.
Trái cây có hàm lượng đường dưới 10% là trái cây ít đường, như bạch kim, hoa lan trắng, dâu tây, dưa đỏ, mận, trái cây quả mọng, đu đủ, chanh, bưởi, dưa hấu, Bayberry, v.v.
Xếp hạng trái cây có ít đường
Các loại trái cây ít đường thấp là tương đối phổ biến, như dưa hấu, dâu, dưa, anh đào, dưa, đu đủ, dâu tây, quả mơ, brapefruit, v.v.
Xếp hạng chanh là lần đầu tiên trong số các loại trái cây có hàm lượng đường thấp, tiếp theo là hoa sen tuyết, quả mâm xôi, dâu tây, cà chua anh đào, Bayberry, Pear, Watermelon Nội dung, và chúng cũng là một nguồn vitamin C.
NO2, BlackBerry
Nó giống như dâu tây, và chứa 5,3 gram chất xơ và 1,39 gram protein trên 100 gram quả mọng. Nó là một nguồn chất chống oxy hóa tốt, nhưng nó chứa gấp đôi đường so với dâu tây.
No3, Orange
Một quả cam cỡ trung bình có khoảng 14g đường dễ tiêu hóa, đây là một nguồn vitamin C. nước cam tuyệt vời và tất cả các loại nước ép khác được bán trên thị trường có thêm đường. Nếu bạn muốn hạn chế lượng đường, tốt nhất là ăn trái cây thay vì uống nước trái cây.
No4, Sydney Pear
Thịt của lê Sydney là giòn và ngon ngọt, tươi, ngọt và sảng khoái. Nó rất thích hợp để ăn nhiều hơn trong mùa hè nóng và khô. Nó không chỉ nuôi dưỡng tim và phổi, mà còn bổ sung độ ẩm. Nhưng không phải tất cả các quả lê đều có hàm lượng đường rất thấp. Nó cũng phụ thuộc vào loại lê họ là gì. Ví dụ, hàm lượng đường của lê thơm thấp hơn so với lê mật ong, vì vậy việc lựa chọn các giống lê là rất quan trọng.
No5. Cantaloupe
Hamic dưa cũng là một loại trái cây ngọt đến nỗi nó ngọt đến mức nó là dầu. Hami dưa và dưa hấu là những quả dưa được ăn phổ biến nhất vào mùa hè. Hami dưa cũng là một loại trái cây ăn hàm lượng ngọt nhưng không có hàm lượng đường, với hàm lượng đường khoảng 7 đến 8%.
Toàn văn của bảng xếp hạng trái cây với hàm lượng đường thấp được giới thiệu bởi Green Plant Minet [www.lvzhimi.com] hy vọng rằng nó sẽ giúp bạn. Đồng thời, tôi hy vọng mọi người sẽ đến Green Plant Minet để xem thêm kinh nghiệm và kiến thức về hoa thực vật xanh!