Rau hoang dã là bổ dưỡng, nhưng chúng không nên ăn nhiều hơn
Chia sẻ nội dung về chăm sóc sức khỏe và sức khỏe. Mặc dù rau quả hoang dã là bổ dưỡng, nhưng chúng không nên ăn nhiều hơn. Hãy cùng nhau tìm hiểu về nó.
hình ảnh hiển thị ban ngày trong tự nhiên.
Ngày càng có nhiều rau hoang dã trên thị trường ở Quảng Châu, và các thương nhân cũng có dấu hiệu ăn rau hoang dã và chăm sóc sức khỏe để thu hút khách hàng. Tuy nhiên, các chuyên gia nhắc nhở rằng các loại rau hoang dã có thời gian tăng trưởng dài và thực sự bổ dưỡng hơn, nhưng các loại rau hoang dã chưa được thử nghiệm và sự an toàn của chúng là đáng nghi ngờ. Các thí nghiệm đã chứng minh rằng nhiều loại rau hoang dã hơi độc hại và rất khó đối phó khi nóng; Một vài giống thậm chí có thể gây ung thư, đặc biệt là phụ nữ mang thai nên thức ăn chúng một cách thận trọng.
Có hơn mười loại rau hoang trong chợ thực vật
Hôm qua, phóng viên đã nhìn thấy tại thị trường bán buôn trái cây và rau quả của Jiangr cần tây, khoai mỡ, mầm Wolfberry, cây bồ công anh và rau toon. Các thương nhân tiết lộ rằng hầu hết các loại rau hoang dã trên thị trường là các sản phẩm được thuần hóa, và một số ít được chọn từ thiên nhiên. So với các món ăn nấu tại nhà thông thường, các loại rau hoang dã đắt hơn nhiều.
Một số loại rau hoang dã có chứa các chất gây hại cho cơ thể con người
jiang Zhuoqin, giáo sư của Bộ Dinh dưỡng, Trường Y tế Công cộng, Đại học Sun Yat-Sen, nói rằng các loại rau hoang dã có thời gian tăng trưởng dài hơn. “Tuy nhiên, về mặt an toàn, các loại rau hoang dã có nhiều nguy hiểm ẩn giấu.” Jiang Zhuoqin nói rằng các loại rau hoang dã chưa được thử nghiệm và nhiều loại rau hoang dã có thể chứa các hóa chất có hại cho cơ thể con người. Một số loại rau hoang dã thậm chí còn tương tự như nấm độc và độc tố tự nhiên sẽ không biến mất do sưởi ấm. Hiện tại, tôi không biết sự an toàn của các loại rau hoang dã như rau đắng và mầm liễu trên thị trường; Đầu Malan cũng cần phải được hỏi.
Các loại rau hoang dã bên đường có thể dễ bị ô nhiễm môi trường
do ô nhiễm môi trường, các chuyên gia lo lắng rằng mặc dù nhiều loại rau hoang dã không độc hại, chúng có thể độc do môi trường tăng trưởng. Do đó, công dân nên tránh chọn rau hoang ở bên đường, khu vực công nghiệp và khai thác, kênh nước thải và gần bệnh viện.
Làm thế nào để ăn rau hoang dã?
Các chuyên gia nói rằng mặc dù các loại rau hoang dã là tốt, nhưng chúng không nên tham lam. Một số loại rau hoang dã hơi độc hại và cần được ngâm trong một thời gian dài hoặc được rửa cẩn thận trước khi ăn. Đồng thời, các loại rau hoang dã nên được mua và ăn ngay lập tức, và dinh dưỡng của các loại rau hoang dã được lưu trữ trong một thời gian dài sẽ giảm đáng kể; Điều quan trọng nhất cần lưu ý là các loại rau hoang dã cũng có một số chất dinh dưỡng đặc biệt, vẫn còn hoang dã, vì vậy phụ nữ mang thai được khuyên nên ăn chúng một cách thận trọng.
Các loại rau hoang dã được giới thiệu ở trên trong mạng lưới thực vật xanh [www.lvzhimi.com] rất bổ dưỡng nhưng không quá nhiều.Nếu bạn có thể giúp bạn, hãy nhớ đến Green Plant MI Net.com!