Những gì hoa được đặt trong phòng ngủ để giúp ngủ
Velvet của lá cây thường xuân có thể hấp phụ pm2.5 và lỗ chân lông của nó hấp thụ 0,12 mg formaldehyd mỗi giờ (dữ liệu thử nghiệm tiêu chuẩn quốc gia). Nên treo nó bằng một cái giỏ treo theo đường chéo ở ổ cắm điều hòa, và lau lá bằng bia mỗi tháng để giữ cho các lỗ thở không bị cản trở. Hãy chú ý đến việc xoay chậu hoa thường xuyên để tránh sự phát triển phototabolic.
ment: Guru giảm căng thẳng
Mentol làm giảm nồng độ cortisol (hormone căng thẳng) thông qua các dây thần kinh khứu giác. Nên sử dụng giống bạc hà Spearmint. Sử dụng phương pháp tưới “khô và ướt” để duy trì nhiệt độ môi trường xung quanh vào 18-25. Lá tươi có thể được chọn để làm gói hỗ trợ giấc ngủ và đặt trong lửng gối.
Kế hoạch cấu hình khoa học cho hỗ trợ giấc ngủ thực vật
Phòng ngủ 10㎡ được khuyến nghị đặt 3-5 chậu các giống khác nhau kết hợp, với Jasmine/bạc hà được sắp xếp quanh giường, xương rồng/một người được đặt trên bệ cửa sổ. Hợp tác với hệ thống ánh sáng lấp đầy thời gian (tự động bật trong 6 giờ mỗi ngày), một chuỗi sinh thái hỗ trợ giấc ngủ hoàn chỉnh được hình thành.
Thông qua lựa chọn khoa học và sắp xếp hợp lý, những người hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên này có thể liên tục cải thiện chất lượng không khí trong phòng ngủ. Nên xoay 2-3 cây mỗi quý, điều này không chỉ duy trì độ tươi của môi trường, mà còn tránh sự mất cân bằng trao đổi chất trong môi trường ánh sáng yếu trong một thời gian dài. Bắt đầu từ tối nay, hãy để năng lượng xanh đi cùng bạn ngủ.