Những bông hoa được đặt trong phòng ngủ để giúp ngủ? Những người hiện đại thường giảm chất lượng giấc ngủ và lựa chọn cây xanh phòng ngủ phù hợp đã trở thành một xu hướng mới để cải thiện giấc ngủ. Thực vật tạo ra một môi trường vi mô có lợi hơn cho giấc ngủ sâu bằng cách giải phóng oxy, tinh chế không khí và điều chỉnh độ ẩm. Bài viết này kết hợp nghiên cứu thanh lọc không khí của NASA và tâm lý làm vườn để chọn 5 loại cây hỗ trợ giấc ngủ vừa chức năng và trang trí để giúp bạn tạo ra một không gian ngủ lành mạnh.
